1. Chushu saules termina izcelsme
Divdesmit četri saules termini ir laika zināšanu sistēma un tās atbilstošā prakse, ko izstrādājuši ķīnieši. Novērojot Saules ikgadējo kustību, ķīnieši ir izveidojuši izpratni par likumiem, kas regulē debess parādības, fenoloģiju, gadalaikus un dabiskas izmaiņas. Šī sistēma ir pazīstama kā Ķīnas "piektais lielais izgudrojums".Nacionālā nemateriālā kultūras mantojuma pārstāvju projektu saraksts"Divdesmit četri saules termini-laika zināšanu sistēma un tās prakse, ko izstrādājusi ķīnieši, novērojot saules ikgadējo kustību" UNESCO ierakstīja UNESCOPārstāvis cilvēces nemateriālā kultūras mantojuma saraksts 2016. gadā.
Terminam "chushu" ir sena vēsture. Tas pirmo reizi parādījāsGuoyu (valstu diskursi), skaidri atsaucas uz temperatūras izmaiņām. Rietumu Hanu dinastijā,Huainanzi · astronomiskā apmācībaSkaidri iekļāva "chushu" divdesmit četros saules noteikumos.
2. tradicionālās chushu saules termina paražas
Senču pielūgšana un rudens
Septītā Mēness mēneša 15. diena ir tautas svētki rudens sākumā, lai svinētu ražas novākšanu un pateicas zemei. Šajā laikā daudzi kultūraugi nogatavojas. Cilvēki pielūdz savus senčus, piedāvājot nesen novāktus rīsus un citus produktus kā upurus, lai informētu savus senčus par rudens ražas novākšanu.
Ēdot pīli
"Pīle jūlija vidū, Taro augusta vidū"-senie cilvēki uzskatīja, ka pīle septītā Mēness mēneša vidū ir visbrīnišķīgākā un barojošākā. Karstuma beigu dienā Pekiners nopirka Heat Lily Duck galu. Jiangsu provincē kaimiņiem tiktu pasniegta bļoda ar pagatavotu pīli, izdomāja teicienu: "Pīles piešķiršana siltuma beigās padara katru mājsaimniecību veselīgu."
Upes laternas
Laternas upes parasti sastāv no gaismas vai sveces, kas novietota uz pamatnes. Apmēram karstuma sākuma laikam spoku svētku tautas svinības, ko parasti sauc par "vidējā rudens svētkiem" vai "spoku svētkiem", ietver upju laternu izlaišanu ūdenī un ļaujot tām dreifēt, paužot atmiņu mirušajam un lūdzoties par drošību.
3. Ikdienas dzīves un veselības saglabāšana
Chushu ir saules termins, kas atspoguļo temperatūras izmaiņas. Ķīnas dienvidos karstais laiks bieži atgriežas Chushu beigās-tas ir tā sauktais "rudens tīģeris" (ilgstoša vasaras karstuma periods pēc chushu). Chushu laikā, kaut arī dienas temperatūra joprojām ir augsta, temperatūra ievērojami pazeminās no rīta un vakarā, radot lielu ikdienas temperatūras starpību. Cilvēkiem vajadzētu veikt piesardzības pasākumus pret saaukstēšanos.
Diētas ziņā
Pēc karstuma sākuma svīšana ievērojami samazinās, un ūdens un sāls metabolisms pakāpeniski atgriežas līdzsvarā, nonākot fizioloģiskās atpūtas un atjaunošanās periodā. Tas var izraisīt nogurumu un "rudens noguruma" attīstību. Lai to atvieglotu, nodrošinātu atbilstošu miegu, dodieties gulēt un agri pacelties un izvairieties no kavēšanās. Uzturiet vieglu uzturu, patērējot tādus pārtikas produktus kā tomāti, baklažāni, kartupeļi, vīnogas un bumbieri.
Vingrošanas ziņā
Pēc karstuma sākuma rudens padziļinās, padarot to par ideālu laiku, lai izbaudītu laukus, apbrīnotu rudens ainavu un kāptu kalnos, lai iegūtu panorāmas skatu. Rudens aktivitātes ietver straujas pastaigas, pārgājienus un bumbas spēlēšanu. Senioriem vingrošana jāveic, nejūtoties nogurusi. Vislabāk ir vingrot no rīta un vakarā. Pēcpusdienā izvairieties no brīvdabas aktivitātēm, jo ārējais laiks joprojām var būt karsts.
